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피부관리

[beauty자료]봄맞이 피부관리 봄을 맞아 한층 얇아진 옷차림처럼 피부도 깨끗한 정리가 필요한 시기다. 하루 종일 실내에서 생활하는 학생이나 직장인들은 피부가 건조해지기 쉽다. 실내에서는 건조한 공기가, 실외에서는 차가운 바람이 수분을 빼앗아 피부가 금세 거칠고 푸석푸석해지는 것이다. 이에 두꺼운 각질이 일어나 얼굴이 하얗게 얼룩지거나 트러블이 발생하기도 한다. 얼굴이 건조해지면 피지분비량도 증가한다. 피지의 기능 중 하나는 수분을 잡아두는 역할이기에 수분함유량이 줄어들면 피부는 더 많은 피지를 분비해 스스로를 보호하고자 한다. 이 과정에서 표피 밖으로 솟아오른 피지는 시간이 지나면 블랙헤드로 산화된다. 겨울내 묵은 각질과 피지는 봄 햇살 아래 더 두드러져 보인다. 화사한 봄맞이를 꿈꾼다면 더 늦기 전에 피부 대청소를 시작하자. 이 때.. 더보기
[beauty자료] 하체관리 미니스커트 아래로 드러난 길고 날씬한 다리는 남녀를 불문하고 누구든 시선을 뗄 수 없게 만든다. 아름다운 몸매의 기준에 있어서 가장 중요한 척도로 여겨지는 다리, 그러나 상체는 날씬하지만 그에 비해 하체가 튼튼한 하체비만 체형들에게는 꿈과 같은 이야기다. 하지만 후천적인 노력으로도 이러한 하체비만을 어느 정도 극복할 수 있다. 피부에 들이는 노력만큼 날씬한 다리를 만들기 위한 하체비만 다이어트에도 투자한다면 어느새 몰라보게 탄탄하고 예쁜 다리를 가질 수 있을 것이다. 퉁퉁 부은 다리, 순환이 핵심 흔히 혈액순환이 되지 않으면 몸이 붓게 되듯, 하체에 순환이 잘 되지 않는 체질인 경우 하체비만이 될 수 있다. 장시간 의자에 앉아있거나 서서 일하는 경우에도 마찬가지다. 이러한 경우 무조건 다리 근육 운동을 .. 더보기
[beauty자료] 피부미인 좋은 피부를 유지하는 것이 하나의 미의 기준이 되면서 아기피부, 물광 피부, 꿀 피부, 모찌 피부등 좋은 피부를 지칭하는 단어들이 생겨나기 시작했다. 꿀 피부를 가지기 위해서는 여드름 피부관리는 물론, 기미, 주근깨, 홍조, 검버섯과 같은 기미잡티제거도 꾸준히 관리해 주어야 한다. 또한 얼굴에 자연적으로 생겨나는팔자주름, 이마, 미간, 눈 밑 주름은 피부재생에 좋은 화장품으로 관리해 주는 것이 좋다. 최근에는 피부 안 좋은 연예인을 찾아 볼 수 없을 정도로 피부에 기미잡티와 주름이 없는 깨끗한 피부가 대세이다. 유명 연예인 피부 관리샵이나 전문 피부과 에스테틱을 방문 하면 기미잡티관리는 물론, 여드름제거수술까지 받는 연예인들이 많은 것을 알 수 있다. 하지만 피부과에서 받는 피부재생관리시술들은 대부분 일.. 더보기
[beauty자료]모공 여성들은 20대 후반이 되면 피부노화가 시작된다고 한다. 매년, 매월 하루하루가 다르게 축축 늘어지는 자신의 피부를 볼 때마다 속상한 여성들은 피부관리에 더욱 신경을 쓰게 된다. 피부노화는 보통 20대 후반을 기점으로 시작된다고들 하는데, 다양한 원인으로 인해서 20대 초반에도 피부노화가 진행되어 주름이나 얼굴처짐 등이 생길 수 있다. 연령별로 나타나는 피부노화의 과정을 살펴보면, 30대가 되면 표정에 따른 눈가주름이나 팔자주름 등의 얼굴주름이나 피부탄력 저하가 일어나며, 40대가 되면 피부두께의 변화와 피부톤의 변화가 나타나게 된다. 피부노화의 초기증상은 피지선과 땀샘의 기능 저하로 인해서 피부가 건조해지면서 시작된다. 피부노화가 시작되면서 나타나는 가장 흔한 특징은 피부탄력 저하와 나이를 들어 보이게.. 더보기
[beauty자료]미세먼지 속에서 피부지키기 최근 다양한 방송에서 미세먼지에 대한 내용을 앞 다투어 보도하고 있다. 그 위험성과 피해가 비상치 않아서다. 미세먼지의 크기는 10마이크로미터(㎛)이하로 황사에 비해 크기가 작은 편이다. 특히 초미세먼지의 경우 2.5㎛ 정도로 피부의 모공에도 쉽게 스며들거나 쌓일 수 있다. 이처럼 작은 입자들이 피부에 달라붙어 떨어지지 않게 되면 자극을 줄 뿐 아니라 각종 질환도 악화시킨다. 구성 성분 역시 골칫거리다. 흙먼지가 대부분인 황사와 달리 일상생활 곳곳에서 발생한 미세먼지는 중금속과 유독성 화합물을 다랑 포함하고 있다. 이에 피부의 신진대사를 약화시켜 피지 조절 기능을 혼란하게 하거나 피부의 수분 유지력을 잃게 만들기도 한다. 미세먼지로부터 피부를 보호하기 위해서는 예방과 대처가 필수다. 먼지 한 톨 없이 반.. 더보기
[테라피스트를 위한 자료] 근육통과 아로마치료 [테라피스트를 위한 자료] 근육통과 아로마치료 근육통이란 근육에 생기는 통증을 의미하며 다양한 질병이나 장애에서 나타날 수 있는 하나의 증상이다. 가장흔한 원인은 해당 근육의 과도한 사용이다. 담이라고도 한다. 하지만 감염성 질환을 비롯한 수없이 많은 질환이나 장애세서도 근육통은 발생할 수 있으며 이 경우에 함께 발생하는 다른 증상이나 증후들을 참고하여 원인을 밝혀야 한다. 1.종류별 관련 질병들 -감염성 질환: 감기, 독감, 인후염, 임플루엔자, 폐렴, 장티푸스, 말라리아, 뇌염, 전립선염 등 수없이 많은 감연성 질환에서 근육통이 동반될 수 있다. 감연성 질환에 의한 근육통은 동시에 여러근육에서 발생하는 경향이 있다. -자가 면역성 질환: 다발성 경화증, 근염, 루프스, 결절성 다발동맥염 등 -대사성 .. 더보기
[beauty자료]요즘은 관리하는 남성시대 지난해 한국 남성 화장품 시장 매출 규모가 전세계의 21%를 차지하며 당당히 세계 1위를 했다고 합니다. 전 세계에서 판매된 남성 화장품 5개 중 1개는 한국에서 팔린 것으로 볼 수 있으니, 한국 남성들의 외모에 대한 관심은 상상 그 이상인 것 같습니다. 그래서인지 화장품을 이용해 집에서 관리하는 것은 기본, 최근 들어 한때 여성의 전유물로 여겨졌었던 '피부 관리'를 받는 남성들이 급격히 증가하고 있습니다. 외모가 곧 경쟁력이 된 현 세태를 반영한 당연한 결과라 할 수 있을텐데요. 주말에 연인이나 부부 사이 나란히 손잡고 방문하거나 퇴근 후에 남성 혼자 스스럼 없이 관리실 문을 열고 들어오는 모습도 흔히 볼 수 있습니다. 그렇다면 남성들이 피부 관리를 받는 이유는 무엇일까요? 모 기관에서 실시한 설문조사.. 더보기
[beauty자료] 매끈한 목선 만들기 예쁜 목선은 미인의 조건이다. 매끈한 목 관리가 피부 탄력의 기초라는 사실을 유념하자. 목이 굵어 보이게 만드는 근육은 승모근과 흉쇄유돌근이다. 등 뒤의 승모근과 목 앞의 흉쇄유돌근은 머리를 받치고 있는 근육이며 잘못된 자세를 유지할 경우 경직되고 발달해 굵은 선을 만든다. 이 근육을 편안하게 만들어 주면 턱살 처짐을 예방하는 효과가 있다. 마사지 방법은 승모근을 가볍게 당기고 앞쪽의 근육도 가볍게 잡아 튕겨주는 것인데 이 동작은 굵은 목을 개선해 V라인을 만드는데도 도움이 된다. 아름다운 쇄골을 만드는 방법은 어깨뼈의 위치를 파악하는 것에서 시작된다. 일자로 곧게 뻗은 쇄골은 어깨뼈와 연결되어 있다. 어깨뼈가 틀어지면 쇄골도 함께 틀어지는 연쇄작용이 일어나는 것. 이런 경우 어깨뼈를 뒤쪽으로 모아주는 .. 더보기
[beauty자료] 투명하고 하얀피부를 위한 6가지 생활수칙 어느 계절이나 윤기나고 깨끗한 피부를 유지하고 싶은 마음은 동일할 것이다. 하지만, 피부색에 대해서는 계절마다 약간의 차이가 있다. 여름에는 구릿빛 피부가 건강한 느낌을 주면서 예뻐 보이고, 겨울철에는 눈처럼 하얀 피부가 아름다워 보인다. 파운데이션이나 색조 화장을 통해서 하얀 피부를 표현하다 보면 얼굴이 동동 떠다니는 느낌이 들 수 있다. 피부 속부터 투명하고 하얀 피부를 만들기 위한 생활 수칙을 알아봤다. 1. 묵은 각질 제거 피부의 최외곽에 위치한 각질층은 주기적으로 탈락되는데, 이런 각질층의 turn over가 원활히 이루어지지 않으면 묵은 각질이 피부 외층에 두껍게 붙어 있게 된다. 묵은 각질은 피부를 칙칙하게 보이게 만드는 주범이 된다. 따라서 주기적으로 딥클렌징을 통해서 묵은 각질을 제거하면.. 더보기
[beauty자료]어성초의 미용효과 어성초의 미용효과 여드름 검버섯 기미 주근깨등의 피부질환 피부노화방지 주름살제거 거칠어진 피부재생 노화방지 피부 안정 및 탄력 어성초의 효능 각종 피부질환, 기미, 주근깨, 여드름 혈액순환(손, 발 저리고 얼굴이 붓는분)두통 항상 피로를 느끼시는 분 간기능, 위장보호, 숙취 변비, 고혈압, 당뇨, 심장, 빈형 축농증, 비염 항암효과, 기관지, 천식 체내독소 제거, 약물중독 이뇨, 정혈, 해독, 항균, 화학 작용 어성초의 특징 항염물질인 설파민의 40,000배 각종 염에'데카노일 아세트 알데히드' 함유 (비린내 성분) 은행잎을 능가하는 '플로브 노이드' 가 '칼륨염' 의 보고 '지아민'은 인삼의 25배 '리보 플라빈'은 3배 '나이아신'1.4배 알칼리 성분은 레몬의 10배 포도주의 12배 더보기

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