[테라피스트를 위한 자료] 근육통과 아로마치료

[테라피스트를 위한 자료] 근육통과 아로마치료

 

근육통이란 근육에 생기는 통증을 의미하며 다양한 질병이나 장애에서 나타날 수 있는 하나의 증상이다.

가장흔한 원인은 해당 근육의 과도한 사용이다. 담이라고도 한다.

하지만 감염성 질환을 비롯한 수없이 많은 질환이나 장애세서도 근육통은 발생할 수 있으며 이 경우에 함께 발생하는 다른 증상이나 증후들을 참고하여 원인을 밝혀야 한다.

 

1.종류별 관련 질병들

-감염성 질환: 감기, 독감, 인후염, 임플루엔자, 폐렴, 장티푸스, 말라리아, 뇌염, 전립선염 등 수없이 많은 감연성 질환에서 근육통이 동반될 수 있다. 감연성 질환에 의한 근육통은 동시에 여러근육에서 발생하는 경향이 있다.

-자가 면역성 질환: 다발성 경화증, 근염, 루프스, 결절성 다발동맥염 등

-대사성 질환: 부신기능부전 등

-약물: 가다실, 수마트립탄, 스타틴 등

-기타: 만성피로증후군, 근막통증증후군, 섬유근육통증후군, 저칼륨혈증, 말초신경병증 등

-관련 신체기관: 전신의 근육

 

근육통자체를 치료하기보다는 근육통을 유발하는 원인들을 제거해야 한다.

예를 들면 과사용에 의한 근육통에는 해당 근육의 휴식이 필요할 것이고 감염성 질환이 원인인 경우는 해당감염을 치료해야하며 약물사용이 원인인 경우에는 해당약물을 끊어야 한다.

일번적으로 근육통은 과도한 운동 후에 근육에 쌓이는 젖산때문에 생긴다. 젖산이 근육에 쌓이면 PH가 낮아지고 산이 신경종말에 자극을 주어 통증이 생긴다. 혈류가 충분히 유지되어 젖산을 제거하면 근육통도 사라진다. 장기간의 과도한 운동 후에 몸을 풀어주는 가벼운 운동이 필요한 이유이다. 마사지와 함께 국소 혈류가 증가시키는 오일을 사용하면 좋다.

 

2.아로마의 작용

-국소혈류증가 오일: 블랙페퍼, 사이프레스, 진저, 로즈마리, 오렌지, 파인

-근육이완 오일: 라벤더, 카모마일 로만, 로즈마리, 주니퍼