[테라피스트를 위한 자료] 딥티슈 마사지

[테라피스트를 위한 자료] 딥티슈 마사지

 

 

 

전신에 그물망처럼 연결된 근막 조직의 구조를 정렬하는 요법과 롤프식마사지(근육을 깊숙히 마사지하는 물리요법)의 근육과 근막의 불균형으로 인한 물리적인 제한요소들을 안정된 구조로 평형조절과 그에 따른 정서적인 안정요법으로 구분한다. 근막과 심층의 근육과 결체조직의 심층부까지 관리하는 방법이다. 근육, 근막, 건의 통증과 관절 기능장애 등에 중점을 둔 치유적인 마사지이며 심신의 이완 및 안정과 함께 근육이완, 통증이완과 순환 증진에 효과적이다. 딥티슈 바디 마사지 트리트먼트는 뻣뻣하고 거칠거나 지친 근육을 이완시키고 만져서 부드럽게 하기 위한 집중적이고 전문적인 기술을 사용한다.

 

●딥티슈 마사지 이해

근막과 심층의 근육과 결체조직의 심부층까지 관리하는 마사지방법으로 심신의 이완 뿐만아니라 만성적이고 급성적인 문제까지 다루는 다소 치유적인 마사지이다. 신체의 결합조직의 구축 및 단축으로 인한 조직의 최대 이완을 통하여 만선통증, 근막 유착 등에 효과적인 티슈구조의 재정렬을 이루게 한다.

결합조직

인체에서 전신에 걸쳐 널리분포되어 있는 조직, 즉 천층, 중층, 심층의 근막의 간극을 형성하고 조직과 조직간을 연결시켜주고 보호하는 고유결합조직과 연골이나 뼈를 이루는 골격의 지지조직과 혈액과 림프 등의 특수결합조직으로 구분된다.

 

●딥티슈 마사지의 정의

통증을 다스림에 있어서 근본적이고 전신적인 조직의 구조적인 측면에서 다룬다.

 

-바인디쥐엡스마사자 시스템

결합조직인 전신에 거물망처럼 연결된 조직근막을 신장시켜서 조직의 구조를 정상으로 정렬시키는 요법이다. 조직의 정상기능 회복에 있다. Dick 식 결합조직마사지가 수많은 환자들의 임상을 통해 자율신경계 반사 작용에 의한 신체 불균형을 재구성하는 효과를 인정받았다. 유럽에서 널리 알려져 있으며 특히 독일에서 많이 활용하고 있다.

-롤핑시스템

생체평형조절에 목적을 두는 구조통합요법이다. 결합조직에서 근막과 근육의 재조정에 의해 인체구조와 정서적인 요소의 정상회복에 기본개념을 두고있다. 자세와 습관의 재조정에도 중요성을 두고 있다. 신체를 단계적 순서로 적용시켜 신체를 재구조화 시킨다. 불균형 조직의 구조를 롤핑의 손가락, 팔꿈치, 아래팔 등을 사용하여 정상 상태로의 심부층 근막으로 조직의 경직과 제약을 완전히 이완시켜주는 기법이다.

 

●딥티슈마사지의 유래

딥티슈 마사지는 바인디쥐웹스 마사지 시스템과 롤핑의 두가지 주요 이론과기법에서 유래되었다. 바인디쥐웹스마사지 시스템은 물리치료사인 엘리자베스다키가 1929년 결합조직 마사지인 독일식 직접적으로 치료법을 발표하였다. 조직의 정상기능 회복에 목적을 둔 Dick 식 결합조직마사지는 수많은 환자들의 임상을 통해 자율신경계 반사작용에 의한 신체 불균형을 재구성하는 효과를 인정받았다. 롤프식마사지 시스템에 의해 창안되었다. 그녀는 롤핑인 구조적 통합의 학설을 발전시켰다. 신체구조와 조직의 정렬하는 요법으로 근막과 근육의 부적절한 신체 불균형적 중력으로 인한 물리적인 에너지의 편중을 제거하는 요법이다.

 

●딥티슈마사지의 특징

딥티슈 마사지 기법은 해부학적으로 명확한 동작이 진행되어야 한다. 결합조직이 신체구조를 지지하고 중력에 대해 골격의 중심과 균형을 유지시킨다. 이는 마사지 클리닉에서 딥티슈마사지를 리미디얼 테라퓨틱 또는 클리니컬마사지라 하여 결합조직의 통증과 치료의 관점에서 중요하게 평가된다.

-근육의 지시, 정지

조직(티슈)를 밀거나 신장하는 스트로크 진행시 근육의 기시점에서 정지점으로 정지점에서 지시점으로 횡으로 가로지르는 방향으로 적용한다.

-압통점 제거

일정 스크로크가 진행 뒤 근육과 근막의 부착점을 부드럽게 하여 심근막의 압통점을 소멸하는 목적을 둔다. 근막이완요법과 특정 티슈조작법도 사용한다.

-상태에 따른 적용

딥티슈마사지의 움직임 방향은 근육조직의 단축과 구축상태에 따른 통증 및 관절경직의 심한 정도에 따라 적용된다.

-신경계와 구조직 통합

결합조직 막과 근육결을 퍼나가듯 신장시켜 감각신경 및 운동신경들의 자극및 반사적 이완작용을 통하여 조직내 통증과 기능부전 등을 제거하는 목적을 둔다.

 

●딥티슈 마사지의 적용

인체에서 결합조직은 여러인체의 생리작용에 연관되므로 곧 정상적인 결합조직의 건강이 잘 유지됨을 의미하기도 한다.

-근육과 건 섬유의 구축과 단축부위, 근막유착부위에 근육통증, 관절기능장애 치료에 집중적으로 적용한다.

-딥티슈 마사지의 효과는 오래된 만성적 통증제거에 적용하여 의학적 전문선을 전 세계적으로 입증받았다.

-심부층 문제점을 치료할 시에 조직과 근막층에 따르는 해부학적인 움직임을 중요하게 적용한다. 근골계의 신체구조를 재정렬하여 균형을 이루는데 효과적이다.

-환부 근육의 상위조직 층을 충분히 이완시켜 국수적 심부근육의 통증과 압박된 혈관의 문제를 딥티슈 마사지로 치료하여 들어간다.

-경직된 심부조직과 통증에 적용한다. 딥티슈 마사지로 지속적으로 이완시켜 연관된 근육및 결합조직에 충분한 산소와 영양을 공급시켜 주게된다. 국소적인 문제를 해결하여 전신적인 기능을 회복시킨다.

 

●딥티슈 마사지의효과

-근골격계와 신체구조를 개선한다.

-통증을 호소하는 특정부위의 문제점을 치료한다.

-결합조직을 신장하여 조직의 통증과 부작용을 최소화한다.

-체액정체, 부종 및 노폐물 분해와 제최 배출에 효과적이다.

-근육 신부내로 전달되는 딥티슈 마사지의 느낌과 이완효과에 의해 근육의 균형, 림프, 혈액, 신경의 순환을 증진시켜 전신적인 치료에 매우 효과적이다.

-심리적 이완의 효과도 딥티슈 마사지에서 아주 중요하다.

-셀룰라이트 분해와 지방질 감소에 효과를 본다.

 

●딥티슈마사지의 방법

기본동작

-손바닥: 손바닥을 이용한다. 주로 스트로킹에 사용한다.

-손바닥둔덕: 손바닥 둔덕을 이용한다. 이동식 압력에 사용한다.

-주먹: 중수지절을 사용한다. 손끝보다 좀더 강한 압력을 적용할때 너클링이 사용된다.

-손가락: 손가락을 사용한다.밀고당기기 및 압통점 등 국소부위 촉진에 사용한다.

-엄지: 엄지를사용한다. 고정이나 이동식 압력에 사용한다.

-팔꿈치: 팔꿈치를 사용한다. 특히 척골의 주두는 압력 적용에 매우 유용하다.

-아래팔: 전완의 척골부분은 넓고 긴 근육의 견고한 이동식 압력을 작용할 때 사용한다. 각 조직의 깊이에 따라 적용되며 동작의 압력과 각도와 속도를 정한다.

 

딥티슈의 마사지의 전신동작

-척추기립근: 손바닥스트로킹, 너클링, 엄지 스트로킹, 척골면 스트로킹, 척골면 세워 스트로킹, 팔꿈치 스트로킹, 팔꿈치 밀고 당기기, 손가락 밀고 당기기, ASIS 손바닥 스트레칭, ASIS척골면 스트레칭

-상부승모근/극상근 스트로킹: 양손 엄지 따라가기, 엄지 수직 내려가기, 너클 스트로킹, 극상근 당기기, 손바닥 에플라지

-견갑거든: 고객은 양 팔을 뒤로하여 열중 쉬어 자세이고 시술자는 고객의 머리쪽에서 시행한다.

엄지 스트로킹, 너클 스트로킹

-능형근: 고객은 양팔 열중 쉬어 자세이고 시술자는 고객의 머리쪽에서 시행

팬 테크닉, 너클링, 양 엄지 사선 스트로킹, 팔꿈치 스트로킹

-광배근: 고객은 편안하게 팔을 내린 자세이고 시술자는 고객의 측면에서 관배근 부착점 당기기

-견갑골: 양 손가락 끝으로 밀기, 손바닥 에플라지

-요방형근: 양 손 써클링, 손바닥 써클링

-대퇴부, 장경인대: 힙 외전 척골면 스트로킹, 힙 외전 너클링

-비복근, 가자미근:엄지 슬라이딩 척골면종아리 스트로킹, 비복근 가자미근 양손 깍지 스트로킹

-내전근: 고객의 다리를 외전시킨자세 손바닥스트로킹, 너클링, 척골면 스트로킹

-슬괵근: 손바닥 스트로킹, 너클링, 척골면 스트로킹

-대퇴사두근: 대퇴사두근 당기기

-전경골근: 고객이 등을대고 바로 누운 자세 손바닥 스트로킹, 척골면 스트로킹, 엄지 스트로킹