목선 관리 썸네일형 리스트형 [beauty자료] 매끈한 목선 만들기 예쁜 목선은 미인의 조건이다. 매끈한 목 관리가 피부 탄력의 기초라는 사실을 유념하자. 목이 굵어 보이게 만드는 근육은 승모근과 흉쇄유돌근이다. 등 뒤의 승모근과 목 앞의 흉쇄유돌근은 머리를 받치고 있는 근육이며 잘못된 자세를 유지할 경우 경직되고 발달해 굵은 선을 만든다. 이 근육을 편안하게 만들어 주면 턱살 처짐을 예방하는 효과가 있다. 마사지 방법은 승모근을 가볍게 당기고 앞쪽의 근육도 가볍게 잡아 튕겨주는 것인데 이 동작은 굵은 목을 개선해 V라인을 만드는데도 도움이 된다. 아름다운 쇄골을 만드는 방법은 어깨뼈의 위치를 파악하는 것에서 시작된다. 일자로 곧게 뻗은 쇄골은 어깨뼈와 연결되어 있다. 어깨뼈가 틀어지면 쇄골도 함께 틀어지는 연쇄작용이 일어나는 것. 이런 경우 어깨뼈를 뒤쪽으로 모아주는 .. 더보기 이전 1 다음