하체관리 썸네일형 리스트형 [beauty자료] 하체관리 미니스커트 아래로 드러난 길고 날씬한 다리는 남녀를 불문하고 누구든 시선을 뗄 수 없게 만든다. 아름다운 몸매의 기준에 있어서 가장 중요한 척도로 여겨지는 다리, 그러나 상체는 날씬하지만 그에 비해 하체가 튼튼한 하체비만 체형들에게는 꿈과 같은 이야기다. 하지만 후천적인 노력으로도 이러한 하체비만을 어느 정도 극복할 수 있다. 피부에 들이는 노력만큼 날씬한 다리를 만들기 위한 하체비만 다이어트에도 투자한다면 어느새 몰라보게 탄탄하고 예쁜 다리를 가질 수 있을 것이다. 퉁퉁 부은 다리, 순환이 핵심 흔히 혈액순환이 되지 않으면 몸이 붓게 되듯, 하체에 순환이 잘 되지 않는 체질인 경우 하체비만이 될 수 있다. 장시간 의자에 앉아있거나 서서 일하는 경우에도 마찬가지다. 이러한 경우 무조건 다리 근육 운동을 .. 더보기 이전 1 다음