체질 썸네일형 리스트형 [테라피스트를 위한 자료]체질과 비타민 [테라피스트를 위한 자료]체질과 비타민 체질에 따라 내몸에 맞는 음식과 안 맞는 음식으로 나뉘어 지듯이 비타민도 체질에 맞게 선택 하여야 합니다. 처음 비타민의 필요성이 알려졌을 때 사람들은 이비타민을 얼마든지 섭취해도 별 문제가 없을 것이라 생각했습니다. 그러나 얼마 지나지 않아 비타민을 다량으로 복용하면 역시 몸에 부작용이 나타나는 비타민 과잉증이 생기게 되고 적당히 먹을 때에만 건강이 좋아진다는 것이 이제는 일반상식이 되었습니다. 체질의학에서는 이렇게 비타민을 아무거나 적당하게 먹는 그런 단순한 개념이아니라 각 체질별로 좋은 비타민이 있고 안좋은 비타민이 있다는 것을 우리에게 알려주고 있습니다. 즉 모든 비타민을 대강대강 적절한 양으로 섭취하는 것 보다는 자신의 체질에 맞는 비타민을 선별하여 섭취하.. 더보기 이전 1 다음