귤 썸네일형 리스트형 [beauty자료]귤 vs 한라봉 감귤과 함께 겨울철을 대표하는 과일은 한라봉은 감귤보다 맛, 향기, 품질 면에서 월등해 고급 과일로 대접받는다. 볼록하게 돌출된 꼭지부분이 특징적이지만 꼭 그런 것은 아니며, 밋밋한 모양이라고 해서 품질이 떨어지는 것은 아니다. 한라봉은 감귤보다 당도와 비타민 C가 월등히 높아 체내 면역력을 높이고 신진대사를 활발하게 해 준다. 비타민 C는 피부미용과 피로회복에 효과가 있고 칼슘의 흡수를 도와주는 기능을 한다. 피부 노폐물 배출과 미백효과로 피부미용에도 도움이 된다. 100g당 48kcal 정도로 열량이 낮아 다이어트에도 좋다. 또 한라봉에 함유된 비타민 P(헤스페라딘)은 모세혈관에 대해 투과성의 증가를 억제하여 동맥경화와 고혈압 예방에 효과적이며 비타민 A는 시력에 좋은 성분이다. 특히 한라봉 껍질은 .. 더보기 이전 1 다음