[테라피스트를 위한 자료] 에센셜오일/아로마테라피
[테라피스트를 위한 자료] 에센셜오일/아로마테라피
아로마테라피의 사용
아로마케라피는 가장 최상의 건강상태의 유지를 도와 주기위한 예방적 차원의 트리트먼트이다.
에센셜 오일은 마사지를 비롯하여 목욕, 버너, 흡입, 그리고 크림이나 로션과 함께 사용함으로써
우리 몸에 적용할 수 있다. 그 중에서도 마사지는 우리신체에 에센셜 오일을 적용하는 가장 효과적인 방법으로 여겨지고 있다.
아로마 테라피는 고객을 관리함에 있어 신체적인 단계에서만이 아니라 심리적인 단계까지 고객을 다룰 수 있다.
|
신체적 효과 |
심리적 효과 |
|
피부흡수
강한 방부효과
신경계의 자극과 진정
건강한 세포의 성장을 촉진 |
안정/진정
행복감 |
에센셜오일
에센셜 오일은 식물에서 발견되는 천연의 매우 방향성이 강한 성분이다.
에센셜 오일은 식물의 뿌리, 줄기, 꽃, 잎 혹은 껍질 등에 존재하며, 오일이 추출되는 부위에 따라서 식물이 함유하는 오일의 비율이 다르다. 에센셜오일의 분자는 매우 작으며 그래서 피부 흡수를 통하여 혈액의 흐름에 유입되기가 쉽다.
에센셜오일의 보관
에센셜오일은 매우 휘발성이 강하기 때문에 자외선을 피하여 어둡고 서늘한 장소에 보관해야 하며 진한 색의 어두운 유리병 용기를 사용해야 한다.
에센셜 오일의 병의 가장 윗부분은 마개가 잘 닫혀 있어서 산화되는 것을 막아주어야 하며 병의 라벨은 항상 깨끗한 상태를 유지할 수 있도록 하여야 한다.
에센셜오일의 휘발성
에센셜오일은 휘발속도에 따라 세가지 분류로 나눌 수 있다.
탑 노트 |
휘발이 가장 빨리 일어난다.
24시간동안 향이 유지된다.
신체의 흡수속도가 빠르다.
향이 날카롭다.
자극적이며 리프팅 효과가있다. |
미들 노트 |
휘발속도가 완만하다.
2-3일 동안 향이 지속된다.
신체에 흡수속도가 완만하다.
일반적으로 신체적효과를 가진다. |
베이스 노트 |
1주일 동안 향이 지속된다.
신체 흡수속도가 느리다.
무거운 향이다.
블렌드의 향을 지속시키기 때문에 고정제로 알려져있다. |
에센셜 오일의 전신 흡수
에센셜오일은 다양한 방법으로 신체 흡수가 이루어진다.
오일들은 마사지나 크림, 터치 혹은 목욕을 통해서 피부로 흡수되거나 증기 형태로 흡입을 통해서 폐와 코로 흡수된다.
피부에 바르게 되면 에센셜 오일은 근육조직과 혈괄으로 흡수가 이루어지면서 혈액 순환계를 통해서 에센셜 오일은 영향을 미칠 수 있는 전신의 여러부위로 흡수된다.
관절, 소화계 모든 내장 기관- 그리고 결국에는 피부와 신장, 폐, 방광 등을 통해서 배출하게 된다.
후각계
에센셜 오일을 흡입하면 방향 분자들은 코 내벽을 따라서 윗천장 부분의 후각계를 통과하게 된다. 후각계의 신경들은 후각의 메세지를 뇌의 림빅 시스템(번연계)에 전달하면 이곳에서는 화학적이고 물리적인 연쇄반응이 일어나게 된다.
에센셜오일이 신체에 미치는 생리적인 효과
심혈관계, 림프계, 호흡계, 비뇨기계, 생식계, 내분비계, 소화계
블렌딩 에센셜 오일
에센셜 오일을 블렌딩하고 처방하는데 고려 해야 할 사한들이 몇가지가 있다.
고객의 상태와 개인적인 취향, 고객의 피부 타입과 증상, 사용해야 할 캐리어 오일, 트리트먼트 목적, 트리트먼트 부위 등이 그 대상이다.
아로마 테라피의 가장 중요한 특징은 에센셜 오일들이 상호 상승작용한다는 것이다.
즉 에센셜오일들은 블렌딩 시에 서로 조화를 이루면서 서로의 효능을 상승시킨다는 것이다.
아로마 테라피 마사지 트리트먼트
아로마 테라피마사지는 스파 관리에서 가장 일반적인 트리트먼트이다.
전 세계적으로 유용하게 사용되고 있으며 나라와 전통 및 테라피스트의 교육내용과 배경에 따라 조금씩 차이를 보이고 있다. 마사지 동작을 통하여 에센셜오일은 피부를 통하여 전신의 기관으로 흡수되고 여러가지 증상에 많은 도움을준다.
마사지는 말단신경을 진정시키거나 강화시켜서 고객으로 하여금 긴장의 이완을 도와준다.
아로마테라피 마사지에 사용되는 기본동작은 다음과 같다.
●스위디시 마사지: 주로 에플러라지(경찰법)과 주무르기 및 쓰다듬기를 사용한다.
●신경근육학: 스위디시 마사지보다 좀더 밀착하고 강한 마사지로 전체적인 효과는 신경계의 자극과 균형이다.
●림프 마사지: 아로마테라피 마사지에서는 많은 림프 드레나쥐 기법이 사용된다.
●경락 마사지와 지압: 경락과 경혈점을 따라서 흐르는 전신의 에너지 장에 초점을 둔 동양적인 마사지 테크닉이다. 엄지와 손가락을 이용하여 에너지 포인트에 강한 압력을 가함으로써 에너지의 흐름을 원활하게 하는데 사용된다.